Perut kembung kayak balon adalah hal wajar yang juga dirasakan semua orang. Gak enak banget emang, tapi ada beberapa cara koq untuk menghindarinya:
- Jalan kaki untuk membantu pencernaan.
Perut Kembung ?
- Hindari permen karet dan sedotan karena membuat udara masuk dalam tubuh.
- Jauhi makanan asin tinggi garam kayak keripik kentang, kacang, kentang goreng, ato fastfood.
- Jangan minum minuman bersoda, karena segala sesuatu yang berbuih bakal membuat perut kembung. Jus buah adalah pilihan tepat mencegah kembung.
- Jangan merokok. Berbahaya dan juga memasukkan racun dalam tubuh.
- Temui dokter kalo perutmu masih juga kembung ya…
