Feeds:
Posts
Comments

Archive for December 18th, 2009

Ada beberapa resep dari bahan makanan mentah yang sehat buat dikonsumsi. Cobain yuk, bikinnya gampang banget ^_^

–          Sup Bayam Sederhana

# 2 mangkok ketimun, dipotong kecil-kecil

# ½ mangkok perasan lemon

# 2 mangkok bayam

# 1 siung bawang putih, dipotong halus

# ¼ sendok the garam, bubuk jahe, pala, dan merica

# 3 sendok minyak olive

# ¼ mangkok jamur kancing, dipotong kecil-kecil

# 3 buah tomat, potong halus

# ¼ mangkok seledri, dipotong kecil-kecil

# Blender semua bahan dan masukkan kulkas. Sajikan panas ato dingin

–          Salad Avokad yang Lezat

Resep makanan mentah

# 2 buah avokad, potong halus

# 1 sendok teh garam

# 3 sendok teh minyak olive

# 2 genggam jamur kancing, dicincang halus, tambahkan seledri

dan mint

# 1 sendok makan minyak wijen

# Campur semua bahan dan sajikan

–          Muesli di Pagi Hari

# 1 mangkok strawberry, dipotong kecil-kecil

# 1 mangkok kacang Almond mentah

# ½ mangkok wijen yang digiling

# 1 sendok makan madu

# 2 buah pisang, potong kecil-kecil

# Campur semua bahan dan sajikan

Advertisements

Read Full Post »

Ada brand yang kalian pake juga gak?

  1. Google

    Top 10 International Brands

  2. Apple
  3. Nike
  4. Target
  5. Starbucks
  6. BMW
  7. Nintendo
  8. Whole Foods Market
  9. Disney

10.  Coca Cola

Read Full Post »

Bahan-bahan di bawah ini ada di dalam bumbu nachos:

5 alasan mengapa nachos sehat

  1. Cabai à Cabai mengandung nutrisi bernama capsaicin yang mempunyai kualitas inflammatory dan mengurangi rasa sakit. Cabai juga mempunyai keuntungan cardiovascular (bisa menurunkan kolesterol) dan mengandung dosis vitamin A dan C yang tinggi.
  2. Avokad à Buah ini mengandung oleic acid, yang udah terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat. Avokad juga mengandung vitamin K, dan merupakan sumber potasium yang baik.
  3. Kacang merah à Merupakan sumber protein dan serat yang baik, juga mengandung antioksidan.
  4. Jagung à Mengandung folat, vitamin B, C, dan sumber serat yang baik. Juga bisa membantu pencernaan dan menstabilkan level gula darah.
  5. Tomat à Makanan Meksiko terkenal dengan salsanya dan untungnya tomat adalah bahan utama salsa. Tomat mengandung potassium, vitamin A, C, dan juga lycopene, yaitu antioksidan yang bisa memerangi kanker.

Read Full Post »